Posna zeljanica sa spanaćem
Ilustrativna fotografija: Gatimetradicionale, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0

Posna zeljanica sa spanaćem

Hrskava pita od kora sa spanaćem, bez jaja i sira. Odlična za posne slave, post i sve dane kada želite laganu užinu.

Vreme1 h 15 min
Porcije8
TežinaSrednje
Kalorije~260 kcal
Ocenite recept

Posna zeljanica je pita od kora sa spanaćem, luka i ulja, bez jaja i sira. Hrskava je spolja, a nežna iznutra, pa je omiljena za posne slave, post i užinu. Od 500 g kora i kilograma spanaća dobije se tepsija od 8 kriški, a sve je gotovo za oko sat i petnaest minuta.

Priprema

  1. Spanać operite i grubo iseckajte. Smrznuti odmrznite i ocedite.
  2. Na 3 kašike ulja dinstajte luk 5 minuta, dodajte spanać i dinstajte još 5 minuta, dok ne ispari višak vode. Posolite, pobiberite i ohladite.
  3. Preostalo ulje izmešajte sa gaziranom vodom. Tepsiju podmažite, stavite jednu koru i poprskajte je premazom.
  4. Na svake dve kore rasporedite trećinu fila, pa ponavljajte slojeve, a poslednju koru dobro poprskajte premazom.
  5. Pitu isecite na kocke pre pečenja i pecite na 200°C 10 minuta, zatim na 180°C još 30 do 35 minuta, dok ne porumeni.
  6. Pokrijte je krpom 10 minuta posle pečenja, da kore omekšaju, pa poslužite.

Saveti

  • Višak vode iz spanaća mora da ispari u dinstanju, inače će kore biti gnjecave.
  • Proverite na pakovanju da su kore posne, jer neke sadrže jaja.
  • Gaziranu vodu i ulje mešajte neposredno pre premazivanja, da ostanu penušavi.
  • Pitu sečite pre pečenja, jer se posle pečenja hrskave kore lome.

Najčešće greške

  • Vlažan fil. Ako višak vode ne ispari iz spanaća, kore postanu gnjecave. Dinstajte spanać dok ne postane suv i ohladite ga pre punjenja.
  • Kore nisu posne. Neke kore sadrže jaja. Uvek proverite deklaraciju na pakovanju.
  • Premalo premaza. Bez dovoljno ulja kore ostaju suve i lome se. Svaku koru poprskajte ili premažite.
  • Sečenje posle pečenja. Hrskave kore se lome pod nožem. Isecite pitu na kocke pre nego što je stavite u rernu.

Varijacije

  • Sa prazilukom. Deo luka zamenite prazilukom. Dobijete blaži, slađi ukus.
  • Sa kiselicom. Pola spanaća zamenite kiselicom. Pita dobija kiselkast ukus koji se lepo slaže sa uljem.
  • Sa krompirom. U fil dodajte 300 g kuvanog i izgnječenog krompira. Pita je sitnija i zasitnija.

Čuvanje i podgrevanje

Zeljanica je najbolja topla, ali stoji u frižideru do tri dana pokrivena krpom. Podgrejte je u rerni na 180°C 10 minuta, da kore ponovo budu hrskave. Zamrzava se u komadima do mesec dana.

Česta pitanja

Kako da zeljanica bude hrskava?

Poprskajte kore uljem i gaziranom vodom, dobro ocedite fil i pecite na 200°C prvih 10 minuta.

Da li može sa smrznutim spanaćem?

Može. Odmrznite ga, ocedite i iscedite rukama, pa dinstajte kraće nego svež.

Da li je zeljanica posna?

Ova jeste, jer ne sadrži jaja ni mleko, ali proverite da su kore posne.

Na slavskom jelovniku: Jovanjdan. Koliko košta slavska trpeza

Pazite na kalorije? Jedna porcija ima oko 260 kcal. Izračunajte koliko vam kalorija treba dnevno i dobijte plan ishrane na fitkalkulator.rs.

Pravili ste ovaj recept? Napišite kako je ispalo ili postavite pitanje.
Vrsta komentara

Komentar se objavljuje posle provere. Ime i grad se prikazuju uz komentar.

Šta još možete od sličnih namirnica

Pretraži po ovim namirnicama →