
Posna pita sa prazilukom
Posna pita od gotovih kora sa dinstanim prazilukom. Blaga i sočna, za doručak, užinu ili posni ručak uz salatu.
Posna pita sa prazilukom je blaža i slađa od pite sa lukom, jer se praziluk dinstanjem pretvori u mekan, sočan fil. Sprema se od gotovih kora, bez jaja i sira, pa je dobra za post, doručak ili užinu. Od kilograma praziluka dobija se tepsija za osam osoba za oko sat i deset minuta.
Priprema
- Praziluk prepolovite po dužini, dobro operite pesak između listova i isecite ga na tanke polukrugove.
- Na 3 kašike ulja dinstajte praziluk 10 do 15 minuta, dok ne omekša i ne ispari tečnost. Posolite, pobiberite i ohladite.
- Preostalo ulje izmešajte sa gaziranom vodom, a tepsiju podmažite.
- Svaku koru poprskajte premazom, stavite traku fila i urolajte. Rolnice ređajte u tepsiju ili ih uvijte u puž.
- Odozgo poprskajte premazom i pecite na 200°C oko 35 minuta, dok ne porumeni. Pokrijte krpom 10 minuta pre sečenja.
Saveti
- Praziluk sečite tek posle pranja, jer seckan teže ispirate od peska.
- Ne dinstajte praziluk na jakoj vatri, jer porumeni i postane gorak.
- Ostatak tamnozelenih listova zamrznite i iskoristite za supu ili čorbu.
- Pita je ukusnija ako u fil dodate prstohvat muskatnog oraščića.
Najčešće greške
- Praziluk nije dobro opran. Između listova praziluka ostaje pesak koji škripi pod zubima. Prepolovite ga po dužini i operite svaki sloj pod mlazom vode.
- Iskorišćen tamnozeleni deo. Tamnozeleni listovi su tvrdi i ne omekšaju u pečenju. Koristite beli i svetlozeleni deo, a ostatak sačuvajte za supu.
- Praziluk prepržen. Praziluk ne treba da porumeni, nego da omekša. Dinstajte ga na srednjoj vatri, uz mešanje.
Varijacije
- Sa pirinčem. U ohlađeni praziluk umešajte šolju kuvanog pirinča. Pita je zasitnija i dobra kao ručak.
- Sa pečurkama. Uz praziluk izdinstajte 300 g seckanih pečuraka. Fil dobija jači, šumski ukus.
- Mrsna verzija. U fil dodajte 250 g izmrvljenog sira i jedno jaje. Pita podseća na gibanicu, ali je blaža.
Čuvanje i podgrevanje
Pita sa prazilukom stoji u frižideru do tri dana, pokrivena. Podgrejte je u rerni na 180°C 10 minuta. Može da se zamrzne isečena na komade do mesec dana.
Česta pitanja
Koliko praziluka treba za pitu?
Za pakovanje kora od 500 g treba oko 1 kg praziluka, odnosno četiri srednje stabljike.
Da li je pita sa prazilukom posna?
Ova jeste, jer ima samo kore, praziluk, ulje i začine. Proverite da su kore posne.
Kako se čisti praziluk?
Odsecite koren i tamnozeleni deo, prepolovite stabljiku po dužini i operite svaki sloj pod mlazom vode, da ispere pesak.
Pazite na kalorije? Jedna porcija ima oko 280 kcal. Izračunajte koliko vam kalorija treba dnevno i dobijte plan ishrane na fitkalkulator.rs.



