
Moravska salata
Letnja salata od pečenih paprika i zrelog paradajza sa belim lukom, prelivena uljem i sirćetom. Prirodno je posna i idealna uz roštilj i pečenje.
Moravska salata se sprema leti i početkom jeseni, kada ima mesnatih crvenih paprika i zrelog paradajza. Služi se uz roštilj, pečenje i ribu, a pošto je posna, česta je i tokom posta. Od ove mere dobijete 4 porcije, a sa pečenjem paprika sve je gotovo za oko 40 minuta.
Priprema
- Paprike i ljute papričice operite, osušite i pecite u rerni zagrejanoj na 220°C ili na ploči šporeta oko 25 minuta, okrećući ih povremeno, dok kožica ne pocrni i ne odvoji se od mesa.
- Pečene paprike stavite u činiju, pokrijte poklopcem ili kesom i ostavite 10 minuta da se zapare, pa im skinite kožicu, peteljku i semenke.
- Paprike isecite na trake široke oko 1 cm, a ljute papričice na sitne komadiće.
- Paradajz isecite na kocke, praziluk na tanke kolutove, a beli luk sitno iseckajte ili izgnječite.
- U maloj posudi umutite ulje, sirće, so, biber i beli luk, pa prelijte preko paprika, paradajza i praziluka u većoj činiji.
- Lagano promešajte, pospite seckanim peršunom i ostavite salatu u frižideru bar 15 minuta da se ukusi povežu.
Saveti
- Najbolje su mesnate crvene paprike babure ili rogovi, jer posle pečenja ostaju slatke i sočne.
- Paprike možete ispeći dan ranije i čuvati ih oljuštene u frižideru, a salatu začiniti tek pred služenje.
- Ako paradajz pušta mnogo soka, očistite mu semenke pre seckanja, da salata ne bude vodnjikava.
Najčešće greške
- Paprike nisu dovoljno pečene. Ako kožica samo mestimično pocrni, teško se skida, a paprike ostaju tvrde. Pecite ih dok kožica ne bude naduvana i tamna sa svih strana, a meso mekano kada ga pritisnete.
- Paprike su isprane vodom. Oljuštene paprike nemojte prati pod mlazom vode, jer voda ispere ukus pečenja i slatki sok. Semenke i ostatke kožice skinite rukama ili nožem, a prste povremeno umočite u vodu.
- Previše sirćeta. Paprike i paradajz su sočni i blago kiseli, pa previše sirćeta prekrije njihov ukus. Počnite sa 2 kašike, probajte salatu posle 15 minuta i tek tada dodajte još ako je potrebno.
- Paprike su sečene vruće. Vruće paprike se kidaju i gube oblik, a toplota skuva paradajz i beli luk. Ostavite ih da se ohlade do sobne temperature, pa ih tek onda isecite na trake i pomešajte sa ostalim.
Varijacije
- Sa sirom. Pospite salatu izmrvljenim belim ili feta sirom. Salata više nije posna, ali postaje zasitno predjelo.
- Sa crnim lukom. Umesto praziluka stavite pola glavice crnog luka isečenog na tanke polukrugove. Luk je oštriji, pa ga pre mešanja kratko posolite i ocedite.
- Sa pečenim patlidžanom. Uz paprike ispecite jedan manji patlidžan, oljuštite ga i isecite na trake. Salata je mekša i dobija blago dimljen ukus.
Čuvanje i podgrevanje
Moravska salata stoji u frižideru 1 do 2 dana, u zatvorenoj posudi. Paradajz tokom stajanja pušta sok, pa je salata najlepša istog dana. Gotova salata se ne zamrzava, ali oljuštene pečene paprike bez začina možete zamrznuti i čuvati nekoliko meseci.
Česta pitanja
Kako lako oljuštiti pečene paprike?
Najlakše je da vruće paprike odmah stavite u činiju pokrivenu poklopcem ili kesom na 10 minuta. Para odvoji kožicu od mesa, pa se skida jednim potezom. Ljuštite ih kada se toliko prohlade da možete da ih držite.
Da li moravska salata može bez paradajza?
Može, ali je tada to obična salata od pečenih paprika. Paradajz daje svežinu i sok koji se meša sa uljem i sirćetom. Ako ga izostavite, smanjite sirće na jednu kašiku i dodajte više belog luka.
Koje ulje je najbolje za moravsku salatu?
Najčešće se koristi obično suncokretovo ulje, jer ne prekriva ukus paprika. Maslinovo ulje daje jači, blago gorak ukus i lepo se slaže sa paradajzom. Birajte ulje koje inače koristite za salate.
Koliko dugo se peku paprike za salatu?
Paprike se peku oko 25 minuta u rerni na 220°C ili na ploči šporeta, uz povremeno okretanje. Gotove su kada je kožica pocrnela i naduvana, a meso mekano. Ljute papričice budu gotove nekoliko minuta ranije.
Pazite na kalorije? Jedna porcija ima oko 130 kcal. Izračunajte koliko vam kalorija treba dnevno i dobijte plan ishrane na fitkalkulator.rs.



