
Domaći giros od piletine
Marinirana piletina pečena u tiganju, u toplom pita hlebu sa paradajzom, lukom, pomfritom i cacikijem.
Domaći giros od piletine je brza večera ili vikend ručak, kada ukućani žele nešto kao sa roštilja, a spremljeno kod kuće. Piletina se marinira u jogurtu i začinima, prži na jakoj vatri i uvija u topao pita hleb sa pomfritom i cacikijem. Od ove mere dobijete 4 velika girosa.
Priprema
- Piletinu isecite na tanke trake i marinirajte bar 30 minuta u 3 kašike jogurta, 2 čena belog luka, alevoj paprici, origanu, soku pola limuna, 2 kašike ulja, soli i biberu.
- Krompir isecite na štapiće, prelijte uljem, posolite i pecite na 220°C oko 30 minuta.
- Za caciki pomešajte ostatak jogurta sa rendanim i oceđenim krastavcem, čenom belog luka i solju.
- Piletinu pržite na jako zagrejanom tiganju u dve ture, 6 do 8 minuta, dok ne dobije zapečene ivice.
- Pita hleb kratko zagrejte u tiganju, pa na njega stavite piletinu, paradajz, tanko sečen luk, pomfrit i caciki i urolajte.
Saveti
- Piletinu marinirajte duže, i do 12 sati u frižideru, pa će biti mekša i ukusnija.
- Pecite je u tanjem sloju na jakoj vatri, jer tako dobije zapečene ivice kao sa ražnja.
- Umesto pomfrita možete staviti pečeni krompir ili krompir iz rerne sa začinima.
Najčešće greške
- Piletina se kuva umesto da se prži. Kada u tiganj stavite svo meso odjednom, ono pušta vodu i ostaje bledo. Pržite ga u dve ture, u širokom tiganju, i ne mešajte prvi minut, dok se ne uhvati zlatna korica.
- Caciki je redak. Krastavac pušta mnogo vode. Posle rendanja ga posolite, ostavite 10 minuta, pa ga iscedite rukama ili kroz gazu. Caciki je dobar kada se ne razliva po tanjiru.
- Pita hleb puca. Hladan ili presuv pita hleb puca pri uvijanju. Zagrejte ga kratko u tiganju, po 20 sekundi sa svake strane, dok ne postane mekan i savitljiv, i punite ga odmah.
Varijacije
- Sa svinjetinom. Umesto piletine koristite svinjski vrat isečen na tanke trake. Meso je sočnije i masnije, pa ga pržite nešto duže, 8 do 10 minuta.
- Giros na tanjiru. Meso poslužite na tanjiru sa pomfritom, salatom od paradajza i luka i cacikijem sa strane, a pita hleb isecite na trouglove.
- Pomfrit u fritezi na vrući vazduh. Krompir pripremite isto, pa ga pecite u fritezi na vrući vazduh na 200°C oko 20 minuta, uz protresanje na pola vremena.
Čuvanje i podgrevanje
Pečena piletina stoji u frižideru 2 do 3 dana, a caciki 3 dana u zatvorenoj posudi. Meso podgrejte u tiganju 2 do 3 minuta, a giros sklopite neposredno pre jela, jer sklopljen brzo omekša.
Česta pitanja
Koji deo piletine je najbolji za giros?
Za giros je najbolji batak bez kostiju, jer ima više masnoće i ostaje sočan na jakoj vatri. Belo meso je posnije i brže se isuši, pa ga isecite na tanje trake i pržite kraće.
Čime zameniti pita hleb za giros?
Pita hleb možete zameniti tortiljama, lepinjom ili somunom. Tortilje su tanje i lakše se uvijaju, a lepinja je deblja i više upija sos. Svaku vrstu hleba zagrejte pre punjenja.
Da li giros može bez jogurta?
Može, marinadu napravite samo od ulja, limuna i začina, a caciki zamenite majonezom sa belim lukom. Jogurt u marinadi omekšava meso, pa bez njega piletinu marinirajte duže.
Pazite na kalorije? Jedna porcija ima oko 620 kcal. Izračunajte koliko vam kalorija treba dnevno i dobijte plan ishrane na fitkalkulator.rs.



